|
Эллиптический тренажер – это достаточно «молодое» изобретение, в котором собраны лучшие характеристики велотренажера и беговой дорожки. Тренировки на нём укрепляют практически все группы мышц, а также стимулируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Преимуществом также являются и сравнительно небольшие размеры, особенно у складных моделей.
Особенно эффективен орбитрек для решения проблем лишнего веса и коррекции фигуры. Техника выполнения упражнений позволяет добиться хороших результатов уже через месяц после начала занятий.
Эллипсоиды получили свое название благодаря специфической траектории движения платформ для ног. Упражнения одновременно похожи и на кручение педалей велосипеда и на быструю ходьбу или бег по неровной местности с препятствиями. Благодаря этому достигается эффективная нагрузка на все группы мышц ног, ягодиц, пресса и бедер.
Для начала тренировки необходимо настроить эллиптический тренажер на нужную программу или задать индивидуальные параметры, встать на платформы для ног и начать движение вперед. Задача пользователя заключается в максимально быстром и правильном кручении педалей. Необходимо совершать как можно более точные движения для того, чтобы прорабатывались все группы мышц. Сложность траектории движения создает усиленный расход калорий и процесс избавления от лишнего веса происходит значительно быстрее.
Все модели орбитреков можно разделить на две основных категории:
Кроме того, в зависимости от модели, отличается используемая система нагружения. В профессиональном оборудовании, как правило, используется электромагнитная система. Она считается наиболее прогрессивной на сегодняшний день.
Также на рынке представлены магнитные эллиптические тренажёры, которые стоят недорого и не требуют подключения к электросети. Эту систему можно встретить в моделях для домашнего использования.
Также модельный ряд современных эллипсоидов можно разделить по весу маховика. Этот параметр наиболее важен, поскольку именно он отвечает за ходовые характеристики тренажера. Чем, больше вес маховика, тем более плавное и слаженное движение педалей происходит во время упражнения. Кроме того, многие пользователи отмечают, что тяжелые маховики поглощают излишний шум от оборудования во время занятий.
Для того, чтобы выбрать хороший и качественный кардио тренажер, стоит обратить внимание на следующие параметры:
Сегодня купить эллиптический тренажер можно за относительно небольшие средства. Это связано с тем, что в последние годы многие производители переносят свои заводы в КНР и страны Юго – восточной Азии, что позволяет существенно удешевить производство без потери качества изделий. Безусловно, существуют дорогие модели с множеством «наворотов», однако, они в основном приобретаются для коммерческого использования. Для индивидуальных занятий вполне подойдет вариант в среднем ценовом сегменте.
Цена на эллиптический тренажер зависит не только от его технических характеристик, но и от фирмы – производителя. Оборудование от известных производителей стоит значительно дороже. Однако, в последние годы наблюдается тенденция появления бюджетных моделей у популярных брендов.
Следует отметить, что купить орбитрек можно не только в розничных магазинах, но и заказать с доставкой на дом через Интернет. Цены в онлайновых магазинах значительно ниже, при этом Вы получаете стандартный набор услуг: консультации при выборе, сборка, установка и доставка.
Если Вы твердо решили приобрести кардио оборудование для домашнего использования, то эллипс является одним из лучших вариантов. Во – первых, он занимает намного меньше места чем силовое оборудование или беговая дорожка. Во – вторых, многие модели оснащаются складным механизмом. В сравнении с велотренажерами орбитреки обладают большей эффективностью Если, пользователь настроен на регулярные тренировки в сочетании с правильным питанием, уже через две – три недели, можно заметить первые результаты.
Часто такой тип оборудования выбирают представительницы женского пола. Дамы, решают купить эллиптический тренажер для дома, после прочтения отзывов на специализированных форумах о похудении. В основном, лишние килограммы накапливаются в нижней части тела. Орбитрек отлично справляется с нежелательной жировой прослойкой на ягодицах, бедрах и животе. Молодые мамы также отдают предпочтение эллипсоиду, благодаря тому, что нет необходимости в посещении фитнес –клуба, все занятия можно проводить дома в удобное время.
В интернет - магазине Спорт – трек вы сможете приобрести магнитный или электромагнитный орбитек.
В нашем каталоге представлено несколько десятков наименований. Продажа эллипсоидов и эллиптических эргометров осуществляется с доставкой продукции по всем регионам России. Для жителей Москвы и МО действует услуга по профессиональной сборке спортивного инвентаря в местах их эксплуатации. Любой приобретенный в магазине товар имеет гарантию от фирмы-производителя.