Если Ваш рост превышает 175 см, следует более тщательно подходить к выбору беговой дорожки. Ведь неправильный выбор тренажера снизит удобство пользования им и, в конечном счёте, эффективность тренировок.
Во-первых, обратите внимание на размеры бегового полотна. Длина здесь особенно важна, ведь чем выше рост, тем шире шаг, особенно при высоком темпе бега. При беге длина шага возрастает примерно в полтора раза, из этого следует, что для роста, к примеру, 175 см минимальная длина полотна для комфортных тренировок составит 120 см. Немаловажным является и ширина полотна, ведь пропорционально развитый человек чем выше, тем крупнее, а значит, повышается риск наступить на ограничители, расположенные по бокам от полотна на раме дорожки, что может явиться причиной падения.
Увеличение размеров полотна неизбежно влечёт за собой и увеличение габаритов тренажера, занимаемого им места, а также цены. Однако не забывайте, что при покупке более дорогой модели, помимо больших размеров полотна, Вы получаете ещё и, как правило, более качественную амортизацию, более разнообразный программный пакет и прочие на первый взгляд не очень нужные, но впоследствии могущие оказаться приятными дополнения – например, мультимедийные функции. Естественно, это справедливо, если выбирать из линейки одного бренда, т.к. премиальные марки даже при более высокой цене могут проигрывать по функциям более бюджетным.
Конечно же, не забывайте и про мощность двигателя и связанный с ней максимальный вес пользователя. Он должен перекрывать Ваш вес минимум на 10-15%, иначе двигатель будет постоянно работать на близких к предельным оборотах , и ресурс его неизбежно будет снижен. Не говоря уже о том, что от активных тренировок может разрушаться дека и вся конструкция.
Немаловажен для людей высокого роста и фактор хорошей амортизации на беговой дорожке, поскольку нагрузка на суставы и связки у высокого человека и так выше среднего. Выбирайте модели с хорошей многокомпонентной системой амортизации, например Carbon T804, или такие, как Oxygen Magma II AL, с возможностью внешней регулировки жесткости.
Дополнительные функции, на первый взгляд, не влияют на эффективность тренировок. Однако согласитесь, что гораздо веселее тренироваться не под монотонный шелест полотна и гул электромотора, а под любимую музыку, звучащую из встроенных динамиков, а еще лучше – под любимый фильм, идущий на планшете, размещенном на специальной подставке, или на встроенном TFT-дисплее. При этом охлаждаясь ветерком опять же встроенного вентилятора. Всё это позволит повысить мотивацию, а значит, отразится на результативности занятий.